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【随太极】丹凤传拳纪实（二）
【随太极】丹凤传拳纪实（二）
2019年3月22日至29日，西安朱天才太极拳研究会随太极拳馆在丹凤县成功举办了第二期太极拳培训班，来自丹凤县和商州、山西等地区近30名学员参加了本次培训。本期培训内容为“56式陈式太极拳竞赛套路”，由西安朱天才太极拳研究会长、随太极拳馆长兼总教练、太极拳名师李彦斌老师亲自授课，弟子王涵担任助教。
【随太极】丹凤传拳纪实（二）
丹凤县远景全貌
迟日江山丽，春风花草香。在美丽的陕西商洛丹凤县有一群热爱太极追逐梦想的人们，他们用自己习拳的经历书写着热爱太极拳的故事。
丹凤县金山公园书院练拳照
3月22日至29日，西安朱天才太极拳研究会随太极拳馆在丹凤县成功举办了第二期太极拳培训班，来自丹凤县和商州、山西等地区近30名学员参加了本次培训。本期培训内容为“56式陈式太极拳竞赛套路”，由西安朱天才太极拳研究会长、随太极拳馆长兼总教练、太极拳名师李彦斌老师亲自授课，弟子王涵担任助教。
丹凤的太极拳爱好者与助理教练王涵（中）合影留念
金山公园夜训照
参加本次培训的学员大部分来自丹凤县机关、企事业单位的中层以上的干部和领导，他们放弃了正常的休息时间甚至是请了公休假来参加培训，只是不想错过跟李彦斌老师学习的机会，有很多学员参加过去年李老师在丹凤县举办的“首届太极拳培训班”他们收益良多，印象深刻，其中有一名学员在年前不慎摔伤手腕（骨折）尚未恢复，当听说李老师来丹凤传拳的消息又积极的报名了，学员中，还有好几对夫妻、姐妹积极报名参加了培训，学员们渴望健康、渴望快乐的精神让人感动。
李彦斌老师带领学员练拳
丹凤体育馆训练照
这次培训的56式太极拳套路动作难度较大，学员中有三分之一的人，没太极拳基础，针对学员们的情况，李老师制定出了一套科学严谨的训练方案。每天早、中、晚三节课训练，每个时段训练的侧重点不同，并将56式太极拳分解成单式、组合、单段和难点等教学方法，循序渐进逐步加大训练强度和密度，很多学员在训练过程中，身体出现了各种肌肉酸痛的情况，仍然坚持训练，没有一个人退缩。通过八天的密集培训，学员们基本了解并掌握到56式陈式太极拳精妙的技法和演练方法，学员们的拳艺水平得到了很大的提升。学员们说：“李老师授课的严谨、风格的独特，兢兢业业的教学，让我们再一次如沐春风般的收获了很多，感谢李老师，希望老师再次来丹凤为我们传道授业解惑！”
八天的培训虽然结束了，丹凤的太极拳爱好者追梦的故事却留在了彼此的记忆里，更是留在了随太极人传拳的档案里，随太极人传播太极拳文化的步伐从未停歇过，随太极人以实际行动继续书写新的篇章，以初心致未来！
丹凤县第二期太极拳培训合影留念
部分训练掠影
