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【随太极武术馆】2019年“太极拳养生功培训班”圆满结课
清风送爽，秋意渐浓，正是养生的好时节。2019年9月6日，西安随太极武术馆汉城路分馆举办的“太极拳养生功培训班”圆满结课。此次培训为期九天，由中国武术七段、陈式太极拳十二代传人、全国太极拳冠军李彦斌老师担任总教练，由中国武术六段、陕西省女子传统太极拳“十佳运动员”李婉鑫与中国武术六段、陕西省“武英明星十杰”王耀担任助理教练，共吸引了30余位太极拳爱好者参加。
开班典礼
此次培训内容为太极导引吐纳养生功、无极混元桩、太极八大养生功法、太极缠丝功、五行四式太极拳和老架十三式太极拳，内容丰富紧凑，由浅入深，逐阶学习，层次修炼。李彦斌老师讲，太极拳养生功是将意、气、形结合成一体的功法，此功法以意气运动，以意行气，以气催形,疏通经络，改善气血，达到阴阳平衡的状态，提高身体的自愈能力从而达到提升生命质量的功效。
李彦斌老师精教慢练
李彦斌老师与助教一起带领学员们精讲慢练，让大家在凝神静气，中正安舒的状态下，通过招式的简单转换，体悟太极拳养生功给身心带来的奇妙变化。九天的课程结束后，学员们感到身心、气血、脏腑、筋骨均得到了一次濡养与锻炼，收获颇丰。李彦斌老师叮嘱学员们，要按照上课时讲的理论和方法，坚持习练，定能达到强身健康，愉悦精神的效果。
学员们认真习练
李彦斌老师颁发结业证书
合影留念
