2019年陈式太极拳老架二路及太极单刀培训班

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李彦斌老师参加全国太极拳健康工程总决赛太极单刀荣获男子器械组冠军

经研究决定，将于2019年9月30日至10月6日在西安随太极电子正街武术馆举办“陈式太极拳老架二路及陈式太极单刀”培训班。本次培训班由中国武术七段、陈式太极拳十二代传人、全国太极拳冠军李彦斌老师担任总指导，由中国武术六段、陕西省武术协会“先进工作者”安建领担任陈式太极拳老架二路教练，由中国武术六段、陕西省“武英明星十杰”、全国太极单刀冠军王耀担任陈式太极单刀教练，请报名时注明学习班的类别。

 总指导 | 李彦斌  

中国武术七段，国家一级裁判员，国家级考评员，陈氏太极拳第十二代传人。陕西省武术协会段位制推广中心委员，西安市莲湖区武术协会常务副主席，西安陈氏太极拳传承人联合会常务副会长，西安朱天才太极拳研究会会长兼总教练，随太极馆创始人。

2013年至2017年连续五年被陕西省武术协会评为“先进个人”；2017年被陕西省委省政府授予“先进工作者”称号；陕西省武术协会授予“武术标兵”。多次参加国际及全国传统武术比赛获得陈式太极拳、太极剑、太极单刀金牌70余枚；并代表陕西省参加“中华人民共和国第十三届全运会”获得群众组陈式太极拳亚军。2018年11月份参加“全国太极拳健康工程系列活动—太极拳公开赛总决赛”获得男子组全能总冠军。

 助理教练：安建领  

 助理教练：王  耀  

 陈式太极拳老架二路特点 

   陈式太极拳老架二路又称炮捶，由河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。以採、挒、肘、靠等手法为主，以掤、捋、挤、按为辅，具有快慢相间，刚柔相济的太极拳风格，与陈式太极拳老架一路相辅相成，互为其根。互为基础。弥补了一路拳发力不足的弱点，而且对老架一路拳技的提高也大有促进。

老架二路，发劲、跳跃较多，总体偏快，但拳架身形、发劲要领等与一路一脉相承，故老架二路虽动作易学，但很容易走硬劲，建议在学会老架一路的基础上再进行老架二路的学习。

陈式太极单刀特点：

陈式太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有13个动作，故称十三刀。陈式太极单刀套路短小精悍，势势用法逼真。它的滚、团、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法，真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济，快慢相间，窜蹦跳跃，松活弹抖，沾粘连随，缠绕落空的特点，确有刀如猛虎，力劈华山之势，并兼有短兵长用之法。在练习时，要求手、眼、身法、步要密切配合，一动全动，劲力连绵不断，完整一气，刀法清晰，用意明确，合乎规范。练刀要缠头裹脑，律背缠腰，大劈大砍，气势磅礴。